SOMOS ATLETAS: DESARROLLAMOS NUESTRAS HABILIDADES SUPERANDO ENTRE TODOS LOS RECORDS DEL MUNDO

¿Que hemos llevado a cabo estas semanas en las clases de Educación Fïsica?
Durante éstas semanas hemos llevado a cabo un proyecto de iniciación y conocimiento de las habilidades atléticas, en las que hemos desarrollado nuestras habilidades motrices como los saltos, giros, lanzamientos, y desplazamientos desde la escuela rural, dando cabida  a todos los alumnos de todos los ciclos y edades en todos los pueblos del CRA, respetando los limites y las posibilidades de cada alumno, pero a la vez, y de manera colaborativa y grupal, superar entre la suma de las marcas de cada uno, los records olímpicos de esta disciplina que es el atletismo.
El atletismo, es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura. Sin embargo, adaptado a la escuela, y más aún a la escuela rural en donde tenemos una gran variedad de niveles, y alumnos de todas las edades en la misma clase o grupo, vamos a conocer estas disciplinas para trabajar las habilidades motrices, y entre todos, superar un gran reto, superar con la suma de todos, el mayor número de records olímpicos de cada disciplina, ya que cada uno tiene sus propios límites y posibilidades, pero entre todos, podemos superar estas marcas, sobretodo la de lanzamientos y saltos. ¿Cuales son las distintas modalidades o disciplinas atleticas, los distintos tipos de saltos, lanzamientos y carreras que vamos a practicar, y sus records?

Atletismo  -  hombres
Prueba	Fecha	Lugar	Atleta	Marca
800 m lisos	31-7-1996	Atlanta (USA)	Vebjørn RODAL	1:42.58
1.500 m lisos	29-9-2000	Sydney (AUS)	Noah NGENY	3:32.07
400 m vallas	6-8-1992	Barcelona (ESP)	Kevin YOUNG	46.78
3.000 m obstáculos	30-9-1988	Seúl (KOR)	Julius KARIUKI	8:05.51
4 x 400 m relevos	8-8-1992	Barcelona (ESP)	Andrew VALMON  Quincy WATTS  Michael JOHNSON  Steve LEWIS	2:55.74
Salto de altura	28-7-1996	Atlanta (USA)	Charles AUSTIN	2,39
Salto con pértiga	27-8-2004	Atenas (GRE)	Timothy MACK	5,95
Salto de longitud	18-10-1968	México (MEX)	Bob BEAMON	8,90
Triple salto	27-7-1996	Atlanta (USA)	Kenny HARRISON	18,09
Peso	23-9-1988	Seúl (KOR)	Ulf TIMMERMANN	22,47
Disco	23-8-2004	Atenas (GRE)	Virgilijus ALEKNA	69,89
Martillo	26-9-1988	Seúl (KOR)	Sergey LITVINOV	84,80
Jabalina	23-9-2000	Sydney (AUS)	Jan ZELEZNY	90,17

Atletismo  -  mujeres
Prueba	Fecha	Lugar	Atleta	Marca
100 m lisos	24-9-1988	Seúl (KOR)	Florence GRIFFITH-JOYNER	10.62
200 m lisos	29-9-1988	Seúl (KOR)	Florence GRIFFITH-JOYNER	21,34
400 m lisos	29-7-1996	Atlanta (USA)	Marie-José PÉREC	48.25
800 m lisos	27-7-1980	Moscú (URS)	Nadezhda OLIZARENKO	1:53.43
1.500 m lisos	1-10-1988	Seúl (KOR)	Paula IVAN	3:53.96
5.000 m lisos	25-9-2000	Sydney (AUS)	Gabriela SZABO	14:40.79
10.000 m lisos	30-9-2000	Sydney (AUS)	Derartu TULU	30:17.49
Marathon	24-9-2000	Sydney (AUS)	Naoko TAKAHASHI	2:23:14
100 m vallas	24-8-2004	Atenas (GRE)	Joanna HAYES	12.37
400 m vallas	22-8-2004	Atenas (GRE)	Fani HALKIA	52.77
4 x 100 m relevos	1-8-1980	Moscú (URS)	Romy MÜLLER  Bärbel WÖCKEL  Ingrid AUERSWALD  Marlies GÖHR	41.60
4 x 400 m relevos	1-10-1988	Seúl (KOR)	Tatyana LEDOVSKAYA  Olga NAZAROVA  Mariya PINIGINA  Olga BRYZGINA	3:15.17
20 km marcha	28-9-2000	Sydney (AUS)	Liping WANG	1:29:05
Salto de altura	28-8-2004	Atenas (GRE)	Yelena SLESARENKO	2,06
Salto con pértiga	24-8-2004	Atenas (GRE)	Yelena ISINBAYEVA	4,91
Salto de longitud	29-9-1988	Seúl (KOR)	Jackie JOYNER-KERSEE	7,40
Triple salto	31-7-1996	Atlanta (USA)	Inessa KRAVETS	15,33
Peso	24-7-1980	Moscú (URS)	Ilona SLUPIANEK	22,41
Disco	29-9-1988	Seúl (KOR)	Martina HELLMANN	72,30
Martillo	25-8-2004	Atenas (GRE)	Olga KUZENKOVA	75,02
Jabalina	27-8-2004	Atenas (GRE)	Osleidys MENÉNDEZ	71,53
Heptathlon	24-9-1988	Seúl (KOR)	Jackie JOYNER-KERSEE	7.291

El avance durante las sesiones contadas por los alumnos:

"Al principio vimos unos videos de diferentes pruebas atléticas de saltos: Salto de longitud, salto de altura, el triple salto; de distintos lanzamientos: Lanzamiento de disco, lanzamiento de martillo, lanzamiento de peso y lanzamiento de jabalina. Igualmente vimos las carreras y los records de los 800 metros lisos, y de vallas. Tras aprender que distintas formas hay de lanzar, saltar, etc, nos pusimos a practicarlas y las estuvimos aprendiendo estas formas de lanzar, girar, etc. pero con material adaptado a nosotros, el martillo, era una red con un balón, el peso un balón de rítmica, la jabalina eran pelotas de tenis y luego una pica forrada. El disco era un freesbye. Tras estas semanas de práctica, llegó la semana de las olimpiadas, en la que vamos a registrar cada uno su propia marca y luego entre todos, sumándolas, vamos a superar los records del mundo."

Videos de los distintos saltos y lanzamientos:

http://www.youtube.com/embed/aMhzqujo5-U
http://www.youtube.com/embed/pJ2R4s20HPM
http://www.youtube.com/embed/f-T3YmMSKE8
http://www.youtube.com/embed/D89vIh4K_eE
http://www.youtube.com/embed/zhMDm7WNhog
http://www.youtube.com/embed/47KQ6SCMomE
http://www.youtube.com/embed/za08_STdE_U

Superando de manera grupal los records:

"Tras practicar y experimentar varios días el lanzamiento de martillo que lo hicimos con una red de balones y un balón dentro de la red, girar y lazar, llegó el día de la olimpiada. Fuimos lanzando de uno en uno y apuntando los metros que llegábamos. Estabamos muy bien organizados, mientras que uno lanzaba otro iba corriendo hasta el sitio dónde había llegado el martillo o balón con red, otros dos iban con el metro a medir la distancia, otro cogía el balón martillo, y otro anotaba los metros. Así uno a uno hasta que lo lanzamos todos.
El record de lanzamietno de martillo es 84 metros con 80 centímetros, y nosotros fuimos sumando lo que lanzaba cada uno. Por ejemplo, en Codorniz, Danilel lanzó 6,30m.; Alejandro 5m., Inés 8m, Natalia 9, 10m., Judith 13,90m., Andrea 14m., Fernando 11,10m., Adrían 11m., Ainara 10,90m., y Aitor 10,30m. En total lanzamos entre todos 98,60 metros, así que conseguimos entre toda la clase superar el record del mundo de lanzamiento de martillo de LITVINOV de 84,80. "